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  • 7kg만빼자제발·입문
  • 2015.01.12 00:48
1일차

아침에 8시30분에꼭일어나서 허벌라이프쉐이크먹고있어요,진짜 포만감은높더라구요ㅋㅋ그리고 점심은곤드레밥!저녁은 시리얼먹었어요.딱히칼로리가높지는않더라구요.
꼭7kg빼고싶어요;ㅁ;키가 168은되는데 60kg..너무뚱뚱한거같아요..
  • 7kg만빼자제발
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입문
  • 7kg만빼자제발
  • 01.12 11:10
  • 곰여시 칼로리많이나올까걱정했었는데 시리얼칼로리가은근히낮더라구요
    그래서 저녁으로 한그릇먹었더니 배부르고 괜찮더라구요!
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입문
  • 7kg만빼자제발
  • 01.12 11:07
  • heajin 같이힘내서7kg꼭빼요!
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입문
  • 7kg만빼자제발
  • 01.12 11:06
  • 금붕이 같이 꼭성공해요ㅎㅎ!
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입문
  • 곰여시
  • 01.12 01:38
  • 저두 허벌..하고 있어요 ^^
    어떻게 600칼로리만 드세요? 대단해요 ㅠㅠ
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초보
  • 금붕이
  • 01.12 01:28
  • 우와 칼로리 정말 적게드셨네요 ㅠㅠ대단하세요! 저도 오늘부터 시작인데 같이 힘내서 꼭 성공해요!!
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