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03월 21일 (음식 3350kcal, 운동 380kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

실패 1427kcal
3350/1850 kcal
380/ 308< kcal
아침식사192kcal(5.73%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
점심식사314kcal(9.37%)
호박고구마 (1회분, 200g)
308kcal
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
오후간식320kcal(9.55%)
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g)
140kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
120kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 150ml)
60kcal
저녁식사2,524kcal(75.34%)
돼지고기구이 (1인분, 238g)
511kcal
돼지껍데기 (1/2회분, 50g)
144kcal
맥주 (1잔, 2500ml)
925kcal
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
슈크림빵 (2개, 200g)
500kcal
운동380kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
380kcal
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