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03월 21일 (음식 1083kcal, 운동 474kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1070kcal
1083/ 2013 kcal
474/ 335 kcal
점심식사450kcal(41.55%)
참치회덮밥 (1인분, 400g)
450kcal
오후간식175kcal(16.16%)
커피
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사458kcal(42.29%)
월남쌈 (1대접, 300g)
458kcal
운동474kcal
런닝머신 달리기 (10분)
100kcal
렛풀다운머신 (10분)
82kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
자동차 운전 (120분)
240kcal
  • 멜론뚱땡이
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