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03월 21일 (음식 865kcal, 운동 826kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1006kcal
865/ 1253 kcal
826/ 208 kcal
아침식사339kcal(39.19%)
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
광천김 (1회분, 10g)
50kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
점심식사304kcal(35.14%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[테일러] 푸룬 (1개, 8g)
22kcal
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
오후간식111kcal(12.83%)
BBF 프로틴 (1회분, 30g)
111kcal
저녁식사111kcal(12.83%)
BBF 프로틴 (1회분, 30g)
111kcal
운동826kcal
헬스 (60분)
330kcal
플랭크 (5분)
30kcal
런닝머신 달리기 (30분)
271kcal
사이클 (15분)
75kcal
줄넘기(세트) (1000회)
120kcal
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