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♥잇슬림시크릿♥최종후기♥-1.2kg

최종몸무게와 체지방률샷 ㅎㅎ
6일간의 변화에대해
상세한것은 아래 수기작성한 표를 참고해주세요^^

안녕하세요여러분~ 꼬꼬입니다♥

저번주

15년 01월 06일~
15년 01월 11일!

잇슬림 시크릿 단기감량 6일분을 체험해보았는데요^^

그효과는 실로엄청났더랍니다 ㅎㅎ
계속 55키로에서멈춰있었던 저의 정체기를
퐉퐉! 깨준 고마운아이죠^^

결국 마지막날 전신샷을찍지못햇네요 ㅠ
회사창고에라도가서 동료에게부탁하려했건만ㅋ
동료가너무바쁘네요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ

그대신에 변화컷들과 제가 수기로 기록한 표로 6일간의 변화를 보여드리고,
총평후기를 남겨볼까합니다^.^

자그럼출발해볼까요?ㅎ

요두컷은 중간점검때 찍어놓은아이들인데
저레깅스가 스케쳐스건데요 ㅎㅎ 약3년전쯤삿던거지싶어요 ㅎㅎ
원래 뱃살이많아서 위에부분이 뚤뚤말려서항상내려갔었는데 잇슬림중에는
똭붙어버린거있죠 ㅎㅎ
하..감사합니다 ㅎㅎ♥

그리고 몇일전올린샷으로 전신샷대체하께용 ㅠ
최저를 찍었던 53.8키로대의 제모습^^
잇슬림4일차였을겁니다~♥

앞모습은함올렸으니옆모습으로 ㅎㅎ
그리고 변화컷이또잇는데욤ㅎ
그거는 번외편으로하나더올릴게요 ㅎㅎ 10개밖에안되니깟 중요한것만.!ㅎㅎ

첫날에비하면확실히가볍고
라인이잡혔어요 ㅎㅎ

탄탄해지구
몸무게의변화는적었지만ㅎㅎ

제일 중요한 수치변화죠^^
사진으로하나하나찍으려니 너무많아져서
제가 직접 보기쉽게 수기로 작성해서 올려봅니다^^

짜잔~ 정말한눈에 보기넘쉽죠??ㅎㅎ

첫날과 마지막날을 수치로비교해보니
전부다 큰차이는없어찌만 감소했더라구요~♥
실패가하나도없어서다행이에요! 모두감소에성공^^
근육량은 증가하구요^^
잇슬림역시단기감량이었지만 탄탄한영양가로
근손실 걱정없는 다이어트 프로그램이란게
저로서는 인증된 셈이나 다름없어졌네요 ㅎㅎ
배는비록고팠지만 ㅎㅎ
어지럼증이나 빈혈도없엇으니 확실히 영양가는 충분했다는거죠 ㅎㅎ
그리고 맛도맛있으면서 자극적이지않고
식욕을 부르지않는 식단이었습니다 ㅎㅎ
그만큼 안좋은첨가물과 정제된 당이안들어있단걸 의미하겟죠 ^^

<6일간 저는...>
저는 6일내내 매일 땀나도록 운동했구요 ㅎㅎ
1시간이상씩운동했습니다 ㅎ
운동과 함께하니 근손실도적고 체지방도 더 잘 줄어들수있지않았나 싶네요 ㅎㅎ
틈틈히가만있지않고 니트다이어트도실행했구요 ㅎ
배에늘힘주고바른자세♥

그리고 제가 드리고 싶은말씀은
집중기(3-4일차)때 만큼은 꼭! 종합비타민이나 본인에게 필요한 영양제를 챙기라고말씀드리고 싶네요 ㅎㅎ전엉뚱하게 첨이랑마지막에 비타민챙겨먹어가지고 ㅎㅎ

제느낌은 시크릿 6일프로그램하면서 느낀게 ㄷㅋㅋ연예인보다혹독하다고느꼈어요 ㅋㅋ하루에 800이라니 ㅋㅋ정말그거지키면서 미치기일보직전이었답니다 ㅠ 그덕에 살은마니빠지고 좋았지만요 ㅎㅎ 그이틀만잘참아내실수있다면 시크릿은반은성공이랍니다♥

공복감은 주로 녹차와 유기농 과일차로 달래주었어요♥
중간중간체험기에 팁들이많이있으니 시크릿 6일분에 관심있으신분들은 읽으시면 도움많이되실거에요 ㅎㅎ
전기회만되면 구매해서 다시도전할계획이랍니다 ㅎㅎ정체기와 황금기때 노려볼만해요 ㅎㅎ굉장히좋은프로그램입니다♥

자 잇슬림 시크릿 장.단점으로 총평후기를 남길게요 ㅎㅎ

(장점)
식단걱정이없다.
배고프지않다(공복감은있지만 무언가를미치게 끌어당기진않는다.)
가방이 가벼워진다.
다양한 시크릿수프가 재미를 더한다.
휴대간편한 쉐이크가 언제어디서든 내포만감을 책임진다.
시크릿수프통재활용가능하다.

(단점)
집중기때 식욕 조금 조심해야한다.
정말 인내심이강해야하고 6일만큼은
꼭꼭식단을따라주어야한다. 그외에 음식을먹지않길바란다.

저에게 잇슬림 시크릿 단기6일감량 프로그램이란.?

행복이었으며
인내의 열매였으며
죽마고우처럼 다독여주고 채찍질해주며
또한위로가되는 친구같은~
다시 만나고싶은 존재랄까요??ㅎㅎ

예쁜나이25살을 선물해준 고마운아이♥

그렇게 정의하고싶네요 ㅎㅎ♥

마지막으로 오늘의사진♥

어제와는다른바진데 진짜많이커졌더라구요;;
못입을지경ㅋㅋ
저것도딱맞앗엇는데 ㅎㅎ
이제 새옷살기분에설레네욤♥
48키로목표도달하면 새옷선물하려구요저에게 ㅎㅎ

예쁜나이25살이될수있도록 적극적인 지원해주신
다신운영자님과
다신다이어터여러분들께
진심으로 감사말씀남기며
이글을마치도록하겠습니다 ㅎㅎ
번외편에 다른 샷있으니까 봐주시구요♥

여러분모두모두수고많으셨고 행복한 다이어트,
즐거운 다이어트 되시기를 진심으로바랍니다^^

감사합니다♥ 오늘도화이팅! 하세요^-^

본의아니게얼굴공개 ㅡ ㅡ편집이잘안되네영..
자증나 ㅋㅋㅋ짜증낫ㅋㅋ
  • 꼬꼬뿅뿅
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.12 13:59
  • 만대맞은전지현 만대님♥♥만대님근손실오셔서넘맘이아픕니다 ㅠ ㅠ ㅠ흑흑 히힛감사합니다^^ 진짜참느라고생해떠엽 ㅠ ㅠㅎㅎ 아구구감사해용♥ 늘 새벽에운동하시는만대님보고 저는 늘힘을얻어서 더좋은결과얻엇는걸료 ㅎㅎ 운동은 제가 근력잘몰라서 ㅠ 유산소위주로햇어용ㅎㅎ 잇슬림 후기에상세히적어놨어요만대님ㅎ스쿼트 100 런지 50 와인오프너 50 줄넘기30분은꼭해주구 복근운동윗몸일으키기도 100번씩하구요 ㅎㅎ네 ㅠ마자요 ㅠ♥ 네^^복근꼭만들고시포요♥♥ 감사합니다만대님^^만대님도화이팅팅팅! 힘내시구요 ㅎㅎ내장지방이랑같이일시적으로빠진거같으니 제생각엔앞으로 근육들이몰려올일만남은듯♥ 만대님화이팅♥
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.12 13:15
  • 우와 근손실없이 오히려 증가하셨네요
    부러워요ㅜㅜ 멋있당...
    본받아야겠네요 너무고생하셨어요^^♡
    긍정적이구 열심히 하셔서 좋은결과
    나온것같아요! 외모도 귀요미시네용^^*
    운동은 주로 어떻게하신거에요?
    근육이 증가한게 넘넘 부러버요ㅠㅠ
    옷이 커져버린게 넘 행복하고 신나는
    일인것 같아요 ㅎㅎ 예쁜옷 마니마니 살수있으니 ㅎㅎ ♡ 우리 이 기세몰아서
    복근도 한번 만들어볼까요?ㅎㅎ
    애쓰셨어요^^*♡♡♡
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.12 12:39
  • 꼬우forty! 옙흔귀요미!!!!꺅감사합니다 이단합체 칭찬♥♥ 아유 부끄럽습니다 ㅠ면목없습니다 ㅎㅎㅎ사진이잘나왓나 ㅠ 저못생겻는데 ㅠㅎㅎ감사해용 !그렇게보이나요?? 너무다행이에요 ㅠ저만그렇게생각하면어쩌나 ㅠ했어요 ㅎㅎ 다행입니당♥ㅎㅎ아유 ㅎㅎ 잼나게봐주셔셔제가더감사해유♥ 오오오! 노래들어보고싶은걸요 ㅎㅎ 노래가의외로 ㅋㅋ소모마니되구 스트레스도퐉퐉해소되구 넘좋드라구요 ㅠ ♥ 즐겁게 노래부르고오셔서저도넘좋네용^^감사합니당♥ 저도루니워터후기낼부터감상하러갈게요~~낼부터시작이시져?? ㅎㅎ귀여운루니와함게 새한주시작하시겟네용ㅎㅎ꼬우님화이팅~♥♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.12 12:36
  • 유지하자 하자님♥♥아흑 이쁘다니요 아잉부끄러 ㅋㅋ몰라요하자님아잉ㅋㅋㅋ저못생겻어여 ㅠ ㅠㅎㅎ 사진이넘잘나왓나바여힝ㅋㅋ저도하자님근육률이넘궁금합니다 ㅠ 제발늘어잇기를 ㅠ 구식기계가잘못잿기를바랄뿐입니다 ㅠ 소중한하자님근육 ㅠㅋㅋ진짜저도깜놀햇어요 ㅠ체지방줄고근육률이높아진게 ㅎㅎ인바디를해봐야알겟지만 ㅠ저의체지방계로재보니 ㅎㅎ저렇게나오더라구요 ㅎㅎ감사합니당6일만에큰변화가잇으리라곤상상도못햇엇는데 생각외로 변화가꽤이섯던거같아요 ㅎㅎ몸무게는크게감량하진않앗지만요 ㅎㅎ하자님도넘열심히해주셔서 ㅠ 슬림슬림쏘핫 ㅎㅎ ♥ 앞으로넘아름다워지실거같아요 ㅠ ㅠㅎㅎ기대됩니다하자님♥ 저또한후기정성스레하나하나다읽어주신하자님께너무감사드려요♥♥ 네담에도같이햇음좋겟어요^^ 전다신2기신청햇는데 하자님도 같이하면참좋을거같다는생각이 ㅠ ♥ 점심식사는맛잇게하고계신지요 ㅎㅎ 하자님도넘고생많으셨어요 ㅠ 잠도못주무시고 ㅠ감기까지겹치셔서 넘힘드셨을텐데도 식단잘지켜주시고 운동까지 ㅠ넘대단하셔요♥ 저두요하자님♥ 하자님두 늘건강하시구요 ㅎㅎ하자님두앞으로행복한다욧우리같이해요뽜이링♥♥♥♥♥
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다신
  • 무브무브v
  • 01.12 11:26
  • 꼬꼬님~ 예쁜귀요미시네요^^ 글로만 바도 사랑스러움이 가득할것 같앗는데 사진으로 보니 완젼러블리블리♥ 진짜 체중도 감량하셧지만 감량체중보다 더더더 슬림해지듯^^!! 꼬꼬님 후기 정말 잘보앗어요ㅋㅋ완젼 잼난 책읽듯이^^!! 저도 탄력받아 루니후기 열심히 쓰려구욧ㅋㅋ저 요새 꼬꼬님 노래부르기의 영향받아서 그른지 저도 노래로 열량소모 불지르는중이예요ㅎㅎ스트레스도 뻥 뚫리구 즐겁더라구요♥킥ㅋㅋ넘 고생하셧구~ 쭉 응원할께요~오늘두화이팅^^!!
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다신
  • 유지하자
  • 01.12 10:53
  • 꼬꼬님♥♥ 넘 예쁘신거 아니에요?ㅜㅜ 저만 근육량 내려갔나봐요ㅜㅜ 확실한건 내일 알수있지만ㅎㅎ 와 근육량 올라가고 체지방이 내려가다니 다이어터들에겐 꿈이 아닐까 싶네요ㅎㅎ 그걸 이루셨다니bb 확실히 예전보다 많이 슬림해지셨어요ㅎㅎㅎ 저도 약간 더 갈비뼈보이는 정도가 되서 넘 신기했어요ㅋㅋ 정말 정성스러운 후기 잘봤구요ㅜㅜㅜ 다음에도 함께 달릴수있었으면 좋겠어요! 지금까지 고생하셨고ㅎㅎ 좋은팁들 많이 배워갑니다. 감기조심하시고 앞으로도 다이어트파이팅♥♥♥♥♥
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