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다신4기.15일차👄 정체, 정체! 정체!!😢
초반에 잘 빠진 것도 아니면서...
요 며칠 주춤주춤 빠지는가 싶더니...
오늘은 체지방이 증가했네요! 으앙😭

왜, 왜..?? 어제 잘못한 것도 없는데.. 왜....???

항상 보름만에 포기하던 습관이 여기 있었어요.
정체기 만나면, 체지방이 증가하면,, 완벽주의 때문에,,, 다이어리 초기화하고 보름 뒤 다시 시작.

평소 같으면 오늘은 포기하는 날이네요.
다신 도전하고 있어서 포기하지 못하고 어쩔 수 없이 계속 해야하는걸 다행으로 생각해야겠지요?

무튼 체지방 증가한 걸 본 아침, 너무 우울했어요.
좌절했고, 무엇이 잘못되었나 생각도 해보고...
결론은 생리주기였어요! 2월 29일이 생리 시작일인데, 7일 황금기때 도전을 시작했고, 14일 적정기일때 주춤주춤 빠졌고, 21일 정체기네요. 아주 짤 없어요.

그런데 저는 주기가 길어서 4월 3일 예정일인데....
그때까지 정체기 인건 아닌지 걱정이네요ㅜㅜ
다이어트 시작하면 주기가 더 길어지는데--;;;;
이러다가 도전 끝날때까지 정체기인건 아닌지ㅜㅜ
아무래도 특단의 조치가 필요할 듯 싶네요😧

  • Sunny.s2
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • Sunny.s2
  • 03.22 14:53
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 찔순이팬더
  • 03.22 14:49
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • Sunny.s2
  • 03.22 14:45
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 찔순이팬더
  • 03.22 13:30
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 찔순이팬더
  • 03.22 13:25
  • 정체의 분명한 이유가 있다는건
    참 감사한 일이예요~~
    정체기ᆢ속상하죠 더구나 눈금에 민감하지말자하면서도 내려가지도않으면서 쬐금이라도 올라가면 절망감들고ᆢ
    ㅎㅎ그맘 너무너무 잘아는데
    그럴땐 약간의 변화만줘도 괜찮아져요~
    지금은 호르몬변화땜 그런거니 괜히
    스트레스받지말고 맘편히 놓아요
    그리고 원래하던대로하면 생리시작됨
    그동안 노력한게 하루아침에 표시나게 응답해줄겁니다~~~
    이건 백퍼 확실한거니까 괜히 스트레스받으면 빠질것도 안빠지고 도리어
    단음식이 자꾸 생각날테니
    복잡한 생각부터 내려놓고 즐기세요~
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지존
  • 살이야기
  • 03.22 11:18
  • Sunny.s2 네~^^ 꼭 극복하시길 바랄게요~^^
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지존
  • Sunny.s2
  • 03.22 10:05
  • 살이야기 네, 힘이 쭉쭉 빠져요ㅜㅜ 4기 도전 중이라서, 안빠지니 초초하네요ㅜㅜ 힘낼꺼에요! 힘냅시다! 홧팅👍
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지존
  • 살이야기
  • 03.22 03:26
  • 큰일이네요..힘쭉쭉 빠지겠어요..ㅜㅜ
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