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  • 탑우먼·정석
  • 2015.01.13 00:14
10일차 다시 횟수 늘려서 시작
싯업 20개 + 20개 + 20개
크런치 15개 + 15개 + 15개
레그레이즈 25개 + 25개 + 25개
플랭크 50초 + 50초 + 50초
  • 탑우먼
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초보
  • 금붕이
  • 01.13 00:21
  • 대단하세요~
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