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03월 22일 (음식 3330kcal, 운동 782kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

실패 1420kcal
3330/1353 kcal
782/ 225< kcal
아침식사169kcal(5.08%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
양조간장 (1큰술, 15g)
9kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 180g)
90kcal
점심식사206kcal(6.19%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
206kcal
저녁식사2,955kcal(88.74%)
돈까스정식 (3접시, 1687g)
2,955kcal
운동782kcal
에어로빅 (50분)
250kcal
헬스 (60분)
231kcal
러닝머신 걷기 (40분)
150kcal
산책 걷기 (60분)
151kcal
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