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03월 22일 (음식 1072kcal, 운동 390kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
1072/ 1076 kcal
390/ 179 kcal
아침식사475kcal(44.31%)
고다치즈 (1회분, 100g)
305kcal
딸기쉐이크 (1컵, 291ml)
170kcal
점심식사512kcal(47.76%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
저녁식사85kcal(7.93%)
부추전 (1/2소접시, 65g)
85kcal
운동390kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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