947/ 1253 kcal
706/ 208 kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
옐로파프리카 (1개, 100g) | 16kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
광천김 (1회분, 10g) | 50kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
옐로파프리카 (1개, 100g) | 16kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
[테일러] 푸룬 (1개, 8g) | 22kcal |
BBF 프로틴 (1회분, 30g) | 111kcal |
BBF 프로틴 (1회분, 30g) | 111kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 271kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
사이클 (15분) | 75kcal |
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