팻버닝 2일차~~오늘은 자기전 든알 섭취!
오늘은 한끼식사밖에 못했어요 ㅠ규칙적인식사를해야하는데 하루하루 뛰어다니며 일에 치이다보니 ㅜㅜ
음식먹으면 항상 더부륵하는게있었는데 자기전 팻버닝 덕분인가 어제 저녁 살짝 과식함 면이 없지않아 있는데몸이가벼운 느낌? 지금 4키로정도 요요가 온상태라 ㅜㅜ수치로는 4키로지만 요요로온지라 외형이 심히 맘에안드는 ㅠㅠ 아침에 측정해보니 62나오더라구요!. 절망. . . .. .12키로를 감량하고 4키로늘얻다니. . .어떻게뺀살인데!
이번 팻버닝과 함께 제대로 하렵니다.
체지방량 감소와 기초대사량을 늘려준다는 팻버닝 너만믿고 나도 노력하마~~
오늘의 운동:걷기120분/줄넘기 15분
식사: 감자전 반토막. 냉모밀
*자기전 팻버닝 섭취!*
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