566/ 1571 kcal
317/ 261 kcal
미숫가루 (1인분, 90g) | 50kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
버섯볶음 (1소접시, 48g) | 36kcal |
딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
어묵(오뎅) (1장, 9g) | 18kcal |
콩나물국 (1인분, 100g) | 8kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
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