오늘은 우유말고 권장하는 매실액을 첨가하는 방법으로 먹어봤어요^^
물 200ml에 렛잇톡을 첨가한뒤 ~
매실엑기스를 살짝! 넣어주면 끝 .
맛은 ! 시중에 판매하는 샐러드쥬스처럼 느껴지더라구요 물론 파는 샐러드쥬스처럼 과일맛이 강하거나 그런건 없고 ~ 녹차가루먹는 맛을 매실액이 딱 잡아주는 느낌?
여태했던 방법중에 2번째 정도 하는거 같네요 ㅋ 물에만 타먹는거보다 낫더라구요!
제 기준은,
물 < 물(매실액타먹기) < 우유(아몬드브리즈)
우유의 승!입니다 ㅋ
맛외에 3일간 느끼는 렛잇톡의 장점은
위 식단을 보시면 아시겠지만 야채의 섭취를 확 줄였어요 ~ 방울토마토 몇개 양파 반쪽 정도 먹어준게 다 이구 체험을 위해 렛잇톡으로 샐러드를 대체하는 마음으로 평소보다 이번주간은 야채먹는 분량을 반으로 줄였거든요 ~
그럼에도불구하고 배변활동에 문제가 없다는 점! +_+
야채 안먹으면 바로 활동에 문제가 생기는 체질인데 문제없더군요 !
야채를 제대로 대체하나봐요 ㅎㅎㅎ
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