1170/ 1449 kcal
965/ 241 kcal
떡갈비 냉동 (1개, 112g) | 173kcal |
백반 (1인분) | 650kcal |
삶은 계란 (1개, 48g) | 75kcal |
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 235ml) | 168kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml) | 10kcal |
자전거 타기 (12분) | 96kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (11분) | 77kcal |
스미스머신 숄더프레스 (11분) | 88kcal |
랫풀다운머신 (11분) | 86kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (11분) | 88kcal |
벤트 오버 레터럴 레이즈 (11분) | 66kcal |
덤벨 프런트레이즈 (11분) | 66kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 242kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
리버스 크런치 (3분) | 18kcal |
오블리크 크런치 (3분) | 18kcal |
자전거 타기 (12분) | 96kcal |
게시글 목록
0
27
