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03월 23일 (음식 1189kcal, 운동 221kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 464kcal
1189/ 1717 kcal
221/ 286 kcal
아침식사572kcal(48.11%)
[파리바게뜨] 부드러운 롱소세지 브레드 (1개, 140g)
410kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g)
17kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
블랙커피 (잔, 110ml)
3kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
점심식사450kcal(37.85%)
나물비빔밥 (1큰대접, 400g)
450kcal
오후간식167kcal(14.05%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
생강차 (1잔, 100g)
65kcal
운동221kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
줄넘기(세트) (200회)
16kcal
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