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  • 평생노력만이~·정석
  • 2015.01.14 23:02
루니워터 2일차
루니워터의 상큼하고 새콤한맛이 저에겐 딱맞아서 기분좋게 마시고있답니다.
발포비타민제 물에 타마시는 그런맛이예요.
오늘은 헬스못가서 집에서 이소라다욧으로 마무리했답니다.
정확한자세만 갖춘다면 이소라다욧 정말효과있어요.
특히 복부운동시엔 갯수랑세트 더늘여서 하시면 아주아주 굿!!!
중간중간 힙브릿지,플랭크,스쿼트 끼어주면 1시간 금방갑니당.ㅎㅎ
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잘할수있어요!!!
0 189 십년전으로

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