1020/ 2067 kcal
311/ 344 kcal
바나나 (1개, 160g) | 148kcal |
달걀 (1회분, 60g) | 94kcal |
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
토마토수프 (1/4인분) | 106kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 35g) | 124kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
방울토마토 (1개, 50g) | 8kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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