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  • 꿀민잉·지존
  • 2015.01.15 11:05
  • 1
Q.❤두부쉐이크다이어트하시는분있나용?❤
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두부바나나쉐이크다이어트라고있던데~
만드는방법은대충아는데
바나나안넣고만들어도좋을까용?
그리고아침저녁대신먹어야하죵?
효과본분은있나여?
  • 꿀민잉
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댓글 (3)

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초보
  • 준엔철
  • 01.23 10:56
  • 지금 먹고 있네요 . 포만감도 크고 아침대용으로 좋아요~ 전 팥가루랑 청국장가루 첨가해서 마신답니당 😊
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입문
  • 독하게라미몬
  • 01.15 11:16
  • 두부 쉐이크는 아니고 두부샐러드를 먹고 있습니다.
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입문
  • SSS급
  • 01.15 11:09
  • 전 아침 대신에 먹어본적 있어요
    다만 점심 저녁은 그냥 그대로 먹었구요
    (단 여섯시 이전에, 육류,탄수화물 최소화로해서요)
    그리고 달리기나 걷기같은 유산소운동 같이하니까 3달동안 10키로 정도 뺀적있어요 ㅎㅎ
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