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03월 23일 (음식 984kcal, 운동 704kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 337kcal
984/800 kcal
704/ 857< kcal
아침식사360kcal(36.59%)
[파리바게뜨] 초코칩트위스트 (1개, 68g)
220kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 250ml)
140kcal
점심식사124kcal(12.60%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
저녁식사500kcal(50.81%)
[뚜레쥬르]통밀 후레쉬 샌드위치 (1회분, 244g)
420kcal
뚜레쥬르 흰우유 (1회분, 250ml)
80kcal
운동704kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
버피테스트(세트) (60회)
180kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분)
73kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 썰힝
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