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03월 23일 (음식 1034kcal, 운동 800kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 205kcal
1034/ 800 kcal
800/ 361 kcal
아침식사206kcal(19.92%)
아침 식사
참치김밥 (1인분, 400g)
192kcal
사과 (1회분, 25g)
14kcal
점심식사621kcal(60.06%)
콩밥 (1공기, 100g)
168kcal
탕수육 (1회분, 40g)
192kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
42kcal
콩자반 (1소접시, 10g)
36kcal
[대상] 야채스프 (1개, 10g)
39kcal
물만두 (3개, 42g)
84kcal
숙주나물 (1소접시, 30g)
5kcal
봄동겉절이 (1인분, 30g)
55kcal
저녁식사207kcal(20.02%)
저녁 식사
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동800kcal
아침 걷기
점심 걷기
저녁걷기
빠르게걷기 (90분)
342kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
  • 갱jin
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