1034/ 800 kcal
800/ 361 kcal
참치김밥 (1인분, 400g) | 192kcal |
사과 (1회분, 25g) | 14kcal |
콩밥 (1공기, 100g) | 168kcal |
탕수육 (1회분, 40g) | 192kcal |
계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
[대상] 야채스프 (1개, 10g) | 39kcal |
물만두 (3개, 42g) | 84kcal |
숙주나물 (1소접시, 30g) | 5kcal |
봄동겉절이 (1인분, 30g) | 55kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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