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03월 20일 (음식 1574kcal, 운동 418kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 899kcal
1574/ 2465 kcal
418/ 410 kcal
아침식사1,070kcal(67.98%)
고구마 (3개, 600g)
768kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (2회분, 380ml)
90kcal
무말랭이 (1/2소접시, 15g)
20kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g)
62kcal
자색고구마 (1/2개, 100g)
130kcal
오후간식504kcal(32.02%)
사과즙 (1인분)
50kcal
사과 (1회분, 350g)
199kcal
[롯데] 미니가나초코바 (1개, 22g)
105kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (2개, 25g)
150kcal
운동418kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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