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  • G~02·정석
  • 2014.07.14 21:36
Q.스퀴트 언제쯤이면 효과를 볼까요???
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스쿼트 머신으로 4kg달고 주 3회
15회 4~5세트중
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댓글 (3)

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정석
  • 삐이삐약
  • 07.14 23:50
  • 제경우엔 스쿼트는 효과 엄청 빨리나타나던데요?! 전 진짜 2주정도만에 조금씩 티나기 시작하더라구요!
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정석
  • G~02
  • 07.14 21:46
  • 울 코치는 스퀴트는 맨날 안 시킴
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정석
  • 온몸이쑤셔
  • 07.14 21:42
  • 한달은 해야되지않을까요?
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