view-top

  • Ha_J·초보
  • 2016.03.24 04:33
Q.잠이 안와요 ....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤에 잠을 잘 못들어요 ㅠㅠ

운동 처음 시작할땐 쓰러지듯이 잤는데요
이제 적응이 된건지
운동을 땀 뻘뻘 흘릴정도로 해도 밤만되면 눈이 도랑또랑합니다.
게다가 전 커피도 안마시는데........


매번 늦게 자고 늦게 일어나니
이 습관부터 고쳐야 할거같은데 ㅠㅜ
뭐부터 고쳐야 할지 막막합니다....
  • Ha_J
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

닭가슴살아까워요!
3 163 ekgus6
GM다이어트
2 192 65에서 50까지

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 슬림땅콩
  • 03.24 18:29
  • 자려고하시지마시구 그시간을즐기세요
    재미있는티비같은거틀어놓고보시다 잠이오면주무시고 누워서멍한상태로할수있는것들을해보세요
    저는느슨한수면양말이도움이좀됬는데
    화이팅요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.24 08:03
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 은공은공
  • 03.24 05:19
  • 저두요.... ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글