970/ 2436 kcal
734/ 406 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
딸기 (10개, 150g) | 37kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
[커피빈] 카푸치노 (1스몰, 12oz) | 130kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
프로틴 (1회분, 40g) | 124kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
런지(세트) (15회) | 24kcal |
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