1170/ 1481 kcal
427/ 246 kcal
찐고구마 (1개, 160g) | 204kcal |
찐고구마 (4개, 400g) | 512kcal |
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
고정자전거 (30분) | 210kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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