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03월 24일 (음식 1090kcal, 운동 228kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
1090/ 1573 kcal
228/ 262 kcal
점심식사362kcal(33.21%)
점심은 든든히..! 계란은 삶은 계란으로..계란후라이 먹고싶다..
고구마줄기나물 (1인분)
64kcal
씀바귀나물 (1소접시, 50g)
44kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
고추장 (1큰술, 8g)
17kcal
갑오징어 데친것 (1회분, 30g)
22kcal
오후간식270kcal(24.77%)
영양떡 (1개, 25g)
49kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사458kcal(42.02%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
현미야채그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 68g)
155kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 샤룽다룽
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