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03월 24일 (음식 828kcal, 운동 269kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 500kcal
828/ 1269 kcal
269/ 211 kcal
아침식사268kcal(32.37%)
잡곡밥 (1/4공기, 50g)
74kcal
미역국 (1대접, 190g)
41kcal
삶은 계란 (1개, 55g)
86kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사20kcal(2.42%)
딸기 (5개, 80g)
20kcal
오후간식291kcal(35.14%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
계란 노른자 (1개, 10g)
32kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 20g)
101kcal
저녁식사249kcal(30.07%)
잡곡밥 (1/4공기, 50g)
74kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 100g)
102kcal
미역국 (1대접, 130g)
28kcal
고추장 (1큰술, 10g)
21kcal
양배추찜 (1소접시, 80g)
19kcal
할라피뇨 (0인분)
5kcal
운동269kcal
이소라 다이어트1 (35분)
269kcal
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