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03월 24일 (음식 918kcal, 운동 200kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
918/ 1081 kcal
200/ 180 kcal
아침식사229kcal(24.95%)
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 5g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[파리바게뜨] 초코가달콤한시간 (1회분, 20g)
76kcal
점심식사432kcal(47.06%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g)
125kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1회분, 200ml)
140kcal
오후간식120kcal(13.07%)
오레오 (1/2봉지, 25g)
120kcal
저녁식사137kcal(14.92%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
참치김밥 (1인분, 43g)
20kcal
운동200kcal
고정자전거 (17분)
200kcal
  • 죠앤:-)
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