도전!30일복근 후...
이거 효과 잇을까 궁금햇던 분 많으시죠?저도 궁금해서 해봄ㅋ그간 제 방 작은거울에만 비춰보고 별 티도 안나네 햇는데, 다른 방 가서 보니 다르네요.몰랏다.. 열심히 햇구나...ㅜ(깨닫게 해주신 꼬우님 감사ㅜ)근육량 자체가 늘어난 건 아닙니다. 꾸준히 해주니 도드라진 것 같아요. 특히 윗복근에 덕을 봣어요. 다만 30일 복근 운동 4가지만으로 효과봣어요 라고 하긴 뭣하네요;그 전부터 복근 운동 해왓거든요 ㅎ망설이시는 분들께 추천!!