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Q.식이요법안하고
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도전30일만 해도 될까요?
물론 유산소 한시간 할거구요
식이요법을 아예안하는게 아니라 그냥삼시세끼 일반식으로먹구요

요즘운동하고나면 어지럼증과 변기에 앉으면 피가ㅠㅠ

하혈은 아니구요 항문에서 ㅠㅠ

변비도아니고 그냥 대변시 힘주는거뿐인데..
그래서 식이요법이라기보단 그냥일반식으로 소식할까하는데 괜찮겠죠?
  • 내꿈은 44s
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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 01.17 03:16
  • 혹시나.. 대장내시경을 해봐야 하는건 아닐까요? 식이조절로 인한 어지러움은 그렇다지만 피가.. 걱정이네요.. 건강이 우선이니깐요..
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