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  • 개보린랜드·정석
  • 2014.07.15 00:11
한달 7키로 가능한가유...?
57인데 50 가능할까유????
  • 개보린랜드
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줄넘기하면 허리아파요
4 439 뀨우^0^
야식도 칼로리체크할수있는게 있음 좋겠어여~
5 242 165cm49kg

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댓글 (5)

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정석
  • 근육돼지가될꺼
  • 07.15 11:03
  • 몸상할꺼에요 조금씩 천천히 빼시는게 좋을듯..
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정석
  • 홧팅74
  • 07.15 06:13
  • 무리예요~~~
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초보
  • 앙잉
  • 07.15 05:14
  • 몸상해요!
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정석
  • 꽁취
  • 07.15 00:37
  • 친구도 2개월정도 하루한끼먹고 한 십키로 뺀거같긴한데 기본적으로 근육량이 많은사람이 아니고서야 힘들어요
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정석
  • 정멍
  • 07.15 00:19
  • 한달 7kg 감량은 음식조절과 운동을 병행한다해도 건강을 헤칠우려가있어요~ 3~4kg정도가 적정하다고생각됩니다.
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