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03월 24일 (음식 1169kcal, 운동 275kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
1169/ 1231 kcal
275/ 205 kcal
아침식사272kcal(23.27%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부대찌개 (1인분, 150g)
116kcal
점심식사206kcal(17.62%)
낙지볶음 (1/4중간접시, 50g)
46kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식533kcal(45.59%)
핫바 (1개, 80g)
195kcal
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
[해태] 오예스 그릭요거트 (1봉지, 27g)
130kcal
저녁식사158kcal(13.52%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동275kcal
방송댄스 (15분)
105kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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