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03월 25일 (음식 1338kcal, 운동 702kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
1338/ 1163 kcal
702/ 193 kcal
아침식사385kcal(28.77%)
무슬리 (1회분, 30g)
96kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
점심식사642kcal(47.98%)
닭살야채볶음 (1소접시, 400g)
360kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1g)
5kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
쑥개피떡 (1개, 100g)
208kcal
오후간식22kcal(1.64%)
고로쇠나무 수액 (1회분, 200g)
22kcal
저녁식사289kcal(21.60%)
닭살야채볶음 (1소접시, 250g)
225kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동702kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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