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  • 날씬이로변신·초보
  • 2015.01.17 08:04
2주일에 4키로 감량^-^

1월 5일 63.7키로로 다이어트시작
12일인 오늘 60.1키로 찍었네요ㅎㅎ
정확히 3.6키로 감량^-^

근데 워낙 키도 작고 상체비만이라
살빠진 티도 안난다는ㅠㅠ

타이트한옷이 살짝 여유있는 정도ㅋㅋ

야식이랑 간식 끊고
세끼 다 먹되 양만 줄였어요
운동은 이틀에 한번 30분에서 한시간정도
마일리 사이러스 운동하구요^^
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지존
  • 호잇유쩡
  • 01.17 08:07
  • 저도 마일리사이러스 운동을 하는데 좋은 것 같더라구요~!
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