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  • 람빼이·초보
  • 2016.03.25 07:28
너무 운동을 강도 높게 하면 두통오지 않나요? (빌리부트)
제가 빌리부트 프로그램을 한달동안 했는데..
얼티 들어가고서 부터 머리 두통이 계속..ㅜ
그래서 이틀정도 쉬었더니 다시 회복되었네요.
너무 무산소로 무리하면 몸이 상하는것 같기도해요.
모두 조심.!!
  • 람빼이
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정석
  • 유니유니ㅜ
  • 03.25 10:13
  • 전 식단조절 과하게한날은 머리아파요ㅜ
    배고파서 머리아픈듯이ㅋㅋ
    빈혈이 좀 있어서ㅜ 철분제는 꼭 챙겨먹어요
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