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  • 7키로뺀다·정석
  • 2015.01.17 20:11
Q.런지ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30일 다리라인 챌린지 중인데 런지 1회가 양발 한번씩 한 건 가요?.. 아님 한다리로 한번이 1회인가요?..
  • 7키로뺀다
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댓글리스트

정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.18 00:45
  • 버거우면 한발에 한번으로 하시는것도 나을듯해요... 첨부터 많이하면 무릎에 무리가니까요~ 운동해서 땀나고 허벅지가 터질거같다면 효과가잇다는거니까요ㅎㅎ 화이팅하세요~^^
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입문
  • 화이팅오예
  • 01.17 22:38
  • 저도 양발로..ㅠㅠ
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지존
  • Ayumin
  • 01.17 20:55
  • 양발이용
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.17 20:22
  • 양발 한번씩요
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.17 20:15
  • 저는 한다리 기준으로 했었어요~
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