사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[다논] 그릭플레인 (3/4회분, 71g) | 71kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아이스크림 (1.5개, 150g) | 322kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
[던킨] 뉴욕 크림치즈 먼치킨 (1개, 10g) | 36kcal |
[던킨도너츠] 바바리안크림 (1개, 65g) | 210kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
레그레이즈 (7분) | 56kcal |
버피테스트 (3분) | 54kcal |