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  • 설렘주의보·정석
  • 2016.03.25 17:05
잘 지키고 있는데 오늘은...

생리전주라 그런지 자꾸 자꾸 먹고싶어요..
2킬로 빠졌는데..
오늘은 보상데이라 생각하고 평소보다 좀 더 먹고ㅋㅋ
내일부터 원래 리듬을 찾아야겠어요..^^;;;;;
  • 설렘주의보
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정석
  • 설렘주의보
  • 04.11 15:51
  • 희망찬하루 전 운동가기전 아침은 수제플레인 요거트에 견과류
    점심은 먹고싶은거 가리지않고 적당히 소식해요~~
    저녁은 미숫가루우유에 타 먹거나 닭가슴살 100g먹구요^^
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초보
  • 희망찬하루
  • 04.11 15:29
  • 1,000칼로리를 어떡해 먹어야 하나요
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정석
  • 설렘주의보
  • 03.26 18:16
  • 스뭅 ㅋㅋ맞아요~^^
    스트레스받음 살도 안 빠지더라구요~
    먹을땐 맛있게 먹고,그만큼 운동하기ㅎㅎ
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정석
  • 스뭅
  • 03.26 18:02
  • 많이먹었다고 자책말고 내일더 열심히 하면 되니까요 ㅎㅎ
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정석
  • 설렘주의보
  • 03.25 17:54
  • 칸토어 먹고 싶은건 다 먹고 소식하고 있어요~^^
    오늘은 좀 많이 먹었네요ㅋ
    안되겠다싶어 양치하고 걷기운동하러 갑니다^^
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초보
  • 칸토어
  • 03.25 17:41
  • 대단하세요~~
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