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03월 25일 (음식 1672kcal, 운동 364kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

실패 363kcal
1672/1133 kcal
364/ 188< kcal
아침식사363kcal(21.71%)
술빵 (1개, 90g)
159kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
점심식사407kcal(24.34%)
연어구이 (1인분, 130g)
222kcal
오곡밥 (1공기, 60g)
88kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
브로콜리 (1접시, 50g)
15kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
[투썸플레이스] 시저샐러드 (1회, 120g)
19kcal
프렌치드레싱 (1종지, 14g)
19kcal
오후간식718kcal(42.94%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 12g)
65kcal
까멜리초코아이스크림 (1회분, 100g)
500kcal
[BAKERY] 100% 순식물성 STICKY FINGERS 초코칩쿠키 (1회분, 35g)
153kcal
저녁식사184kcal(11.00%)
이탈리안샐러드 (1인분, 100g)
20kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g)
62kcal
프렌치드레싱 (1종지, 14g)
19kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
운동364kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
아이쇼핑 (80분)
184kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
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