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폭식...했어요

다이어트 10일짼데 오늘 빵2개, 떡1개, 죽에 우유까지 한끼로 다먹었어요....
하 운동 세시간해서 먹은거 반이라도 빼야겠네요ㅠㅠ
이렇게 후회할거알면서 먹을땐 왜 생각없이 계속먹게 되는지..., ..
운동열심히하고 다시확실히 해야겠네요!!

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가녀리고싶다
01.18 15:29
저도 18일짼데 밤 열두시에 수제요거트 두그릇먹고 감깍아먹고 그러다 식욕터져서 고추장에 밥비벼먹었어요 양푼이에ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ그래서 오늘 운동 빡시게하려구요 같이 힘내요!
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