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03월 25일 (음식 1060kcal, 운동 6kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 516kcal
1060/ 1883 kcal
6/ 313 kcal
아침식사232kcal(21.89%)
콩밥 (1/2공기, 105g)
177kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
점심식사361kcal(34.06%)
[버거킹] 커피 (1컵)
7kcal
[롯데리아]햄에그머핀 (1/2개, 66g)
120kcal
[맥도날드] 맥너겟 (5조각, 85g)
231kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
오후간식280kcal(26.42%)
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[할리스] 치킨 브레스트 샌드위치 (1회분)
275kcal
저녁식사187kcal(17.64%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
91kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g)
31kcal
군고구마 (1/2개, 40g)
48kcal
운동6kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
  • 찐율미
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