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  • 치마 입고 싶다·초보
  • 2016.03.26 02:41
운동은 어떻게해야 꾸준히하죠?
제가 너무 의지가 약한거겠죠??
전 진짜 운동을 꾸준히 너무 못해요...
꾸준히 해야 살이 빠질텐데 운동부터 안되니 살이 빠지기는 무슨.....ㅠㅠㅠㅜㅠ
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초보
  • 치테이크
  • 03.26 19:43
  • 방에 전신사진을 찍어서 걸어두고 옆에 자극사진을 둬보세요!
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정석
  • 스뭅
  • 03.26 17:57
  • 처음엔 그냥 누워서 tv보면서 할만한 박봄다리운동이나 그런거 하시면 좋아요. 개수 정하지말고 그냥 하고싶을때마다 하시면 되요. 저도 운동 정말 싫어하는데 그럴땐 일단 10분만하자 하고 시작하면 1시간하고있더라고요 ㅎ
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다신
  • 쩡S를향해
  • 03.26 06:57
  • 절박하면 오기로 하게 되더라구요.
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정석
  • 쭈루미
  • 03.26 04:04
  • 체중이 0.2라도 줄어드는게 보이면 그때 활활타오르죠 ㅎㅎ
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