1437/ 1747 kcal
285/ 291 kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml) | 130kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
옥수수통조림 (2스푼, 80g) | 68kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 45kcal |
산딸기롤.호두파운트 (1회분, 30g) | 100kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
[오리온제과] 밀크카라멜 (1/2회분, 5g) | 20kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
옥수수통조림 (4스푼, 200g) | 172kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
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