루니워터 6일차.
늘 그렇듯 아침.점심 적당히 유지하다가 저녁엔 왕창...ㅋ
가족외식이라 소주몇잔 기분좋게 마시고
메뉴는 생선구이.불닭발....
(먹을수록 땡기는 매운맛.아주 끝내주져.ㅋㅋ)
나름위안삼자면 칼로리 높지않은 생선구이였다는거~~~
우리모두 낼부터 다시 열심히 홧팅합시다요.
다욧으로 지친 다신님들~~~~
예쁜꿈꾸시고 잘자요.^^
저녁외식전에 이소라다이어트1 (1시간)으로 운동량채웠구요.
중간에 힙브릿지.플랭크 추가시켰고, 크런치.레그레이즈.펭귄팔동작등 횟수 늘여서 마무리.
이시간에(밤12시ㅋㅋ)훌라후프 30분으로 진짜마무리.
훌라후프는 다이어리 기록안함.
0
107
