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  • 67kg만들기·정석
  • 2015.01.19 05:29
줌바댄스의 위력 ㄷㄷ;;
이영돈PD가 줌바댄로 1주일에 4kg을 감량했다고 해서 3분정도를 해봤습니다만 동작도 쉽고 잘 익힐수있겠더군요 춤도 재미있고 음악도 나오니 지루하지 않아요 하지만 3분했는데 힘드네요 하하 당연한거겠지만 태어나서 다이어트에 도움되면서 재미있는 춤은 처음본거 같아요 이걸로 다이어트같이 할건데 해보세요 ㄷㄷ
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초보
  • 다욧철이
  • 01.19 11:58
  • 줌바댄스 찾아서 해봐야겠어요!!
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입문
  • 쿨샤
  • 01.19 08:27
  • 줌바댄스 집에서 하면좋겠어요 수업가봤는데 창피하더라구요 ㅎㅎ
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지존
  • Ayumin
  • 01.19 08:15
  • 전 하루에 30분 하는데 이거 운동효과 짱인것같아요 ㅋㅋㅋ 줌바댄스 춘지 한달되니까 체력이 늘었는지 15분정도 하면 좀 힘들더라구요 시간도 빨리가고 좋아요bb
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정석
  • 67kg만들기
  • 01.19 07:16
  • 전 이상하게 영상이 재생안되더하고요
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.19 07:12
  • 다신에 홈트레이닝에 있어요 지루하지않고 전신 운동되고 무엇보다 순수 땀이 줄줄 납니다 정말 좋아요 돈 들이고 운동한다는 생각은 버리세요 홈 트레이닝으로 충분합니다
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정석
  • 67kg만들기
  • 01.19 06:27
  • 찔순이 팬더 ㅎㅎ 힘내세요
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다신
  • 찔순이팬더
  • 01.19 06:26
  • 고맙습니다~
    살뺐다가 다시 쪄서 총체적난국이예요
    나이도있고 기력도없고‥
    다이어트가 정말 힘드네요‥
    다른방법좀 생각하다가‥
    고맙습니다~
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정석
  • 67kg만들기
  • 01.19 06:24
  • 찔순이 팬더 다운 안받아도 되고 그냥 인터넷에서 재생해서 봐요
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다신
  • 찔순이팬더
  • 01.19 06:20
  • 집에서 하신거예요?
    동영상 보시면서요?
    만약 그런거라면 어디가서 다운받을수있는지 알려주세요~
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