3월 17일 시작: 48키로 (키 155)
3월 26일 현재: 47키로
3월 31일 목표: 46키로
아래 사진처럼 다신 처방보다 적게 먹고 (채소와 단백질 위주의 한식 식단, 다신처방 1269칼로리)
운동도 다신 처방 만큼은 했습니다. (이소라 또는 빨리걷기 1시간, 틈틈이 근력운동, 다신처방 211칼로리)
그런데 몸무게가 1키로 밖에 안빠졌네요..
정상인가요?? 문제가 있는거 아닌가요?? ㅠㅠ
하루에 600칼로리를 먹어도 배가 고프지가 않은데 그래도 몸생각해서 더 먹는거거든요. 그게 문제일까요???? 다이어트 시작하고나서도 배고픈 적이 없었어요 ㅜㅜ
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