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03월 27일 (음식 1101kcal, 운동 420kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
1101/ 1219 kcal
420/ 203 kcal
아침식사166kcal(15.08%)
사과 (1회분, 180g)
102kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
점심식사746kcal(67.76%)
[생선회]광어회 (1/2회분, 35g)
35kcal
모듬초밥 (3개, 90g)
168kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
120kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
알밥 (1/4봉지, 67g)
92kcal
매운탕 (1/4인분)
89kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
오후간식57kcal(5.18%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사132kcal(11.99%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
검정콩밥 (1/4공기, 30g)
43kcal
운동420kcal
훌라후프 (20분)
100kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
골프 (20분)
60kcal
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