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  • vampijay·입문
  • 2015.01.19 23:20
Q.팔뚝살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살 쉽게 뺄 수 있을까요? 자꾸 주물러 주면 좋다고 하는데 그럼 처지진 않을까요? 전 살이 무척 단단한 편이라 다이어트를 하면 허리는 잘 빠지는데 팔뚝은 항상 벽돌이네요... ㅠ ㅠ
  • vampijay
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정석
  • 92마마
  • 01.19 23:35
  • 팔꿈치를 90도로 하고 앞뒤로 격하게 흔드는것도 좋아요ㅎㅎ 뒤로 많이 해주면 날개뼈쪽도 잘 빠지더라구요
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입문
  • vampijay
  • 01.19 23:28
  • 찌루얌 우리 함께 노력해요. ^^
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입문
  • vampijay
  • 01.19 23:27
  • 모스톨 오오 재미도 있을것 같아요. ㅋ 티비보면서 해봐야겠어요. ㅎ 감사합니다.
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입문
  • 찌루얌
  • 01.19 23:26
  • 저두그래요. . ㅜㅜ
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지존
  • 모스톨
  • 01.19 23:25
  • 저는 런닝머신할때 권투하는것처럼 잽잽원투 마구마구흔들어요 효과짱
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