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  • 뚱영♥·다신
  • 2015.01.20 09:20
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  • 1
417kcal아침식단

오랜만에 현미 밥이네요
찬은 멸치볶음+무숙채+버섯 양파볶음
배부르게 먹고 오늘 하루도 파이팅~~!!!
  • 뚱영♥
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.26 06:58
  • 현실50 강춧니다 작아서 더 이상 올릴수도 없어요 ㅋ
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.26 06:57
  • 조화 그러게요 저두 지인의 아기꺼 얻어다 쓰는 중이요^^ 설겆이도 편하고 달랑 하나라...ㅋ
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입문
  • 현실50
  • 01.25 23:43
  • 맛있어 보이네요. 저도 한번 식판사용 해봐야 겠네요.
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정석
  • 조화
  • 01.24 01:31
  • 우와ㅠㅠ 저 식판들 집에 많이 있었는데 사촌동생들이 태어나서 다 갖다 줘버렸네요ㅠㅠ 하나쯤은 남겨둘걸 그랬어요..
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.23 20:11
  • 차희 하기 싫어도 내 식욕이 부르니 안 할수가 없어요 공복이 오래되면 폭식의 지름길이더라구요
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정석
  • 차희
  • 01.23 19:00
  • 멋지십니다..전 요즘 뭘 해 먹기 싫어서 큰일이네요
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.21 08:30
  • 별콩. 먹고 살자니..ㅋ좀 더 나의 의지를 불태우려 식단 고민 많이 하죠
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정석
  • 허참새
  • 01.20 23:39
  • 대단해요😆😆😆
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.20 13:13
  • 다이어트성애자 20g이구요 (우리 밥 숟갈로 하나 )잔멸치만68kcal
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.20 13:11
  • 마지막결심 잠깐 식판 변심했다간 큰 코 다칩니다 ㅋ 더 먹으려는 강한 충동 ^^요 작은 식판이 좋은게 여러가집니다 일단 양 채워 먹어도 기존 양 보다 적어 칼로리 다운이구요 작다보니 담으면 푸짐해 보이고 한 눈에 알수 있어 조절이 수월하다는 점
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