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  • tool117·초보
  • 2015.01.20 10:52
Q.칼로리 많이 소모되는 운동 추천이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할때 살이 잘안빠지구 그래서 칼로리 많이 소모할 수 있는 운동좀 알려주세요
  • tool117
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ㅠㅠ 게으름병...
0 169 die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
자전거타는운동!
0 182 할수있다~

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댓글 (6)

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다신
  • 유지하자
  • 01.20 11:12
  • 케틀벨 스윙 추천이요~^^ 5분에 백칼로리 소모되고
    국제적인 협회도 있을뿐만아니라.. 케틀벨만 전문으로 가르치는 곳도 있고
    자격증도 있고... 세계협회 회장은 이걸로 50키로뺐대요 ㅎㅎㅎ트레이너가 말하길~
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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 01.20 11:12
  • 빌리부트 강추
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정석
  • 모모지지아아
  • 01.20 11:05
  • 등산
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초보
  • tool117
  • 01.20 11:02
  • 감사합니당
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정석
  • 돼지야살빼라궁
  • 01.20 11:01
  • 훌라후프추천합니당
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초보
  • 단요
  • 01.20 10:56
  • 줄넘기나 팔벌려뛰기도 전신운동이라 좋아요! 저같은경우 줄넘기는 한번에 1000~1500개 가량 하구요 팔벌려뛰기는 50개씩 끊어서해요~
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